Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle
Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.
Elintapaohjaus on tarkoitettu terveytensä kannalta riskiryhmässä oleville Kanta-Hämeen asukkaille. Elintapaohjausta on mahdollista saada elintapamuutoksen etäryhmässä sekä kuntien terveysasemilla.
Elintapaohjauksessa saat tukea erityisesti:
· elintapamuutoksiin,
· painonhallintaan,
· ravitsemukseen ja syömiskäyttäytymiseen,
· liikkumiseen,
· uneen ja
· kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Pääset osallistumaan etäryhmään tietokoneen tai mobiililaitteen välityksellä. Tunnistautuminen tapahtuu suomi.fi -tunnuksilla tai mobiilivarmenteella. Etäryhmän aikataulut ja sisäänkirjautumislinkin näet osoitteesta omahame.fi/etaryhmat. Ryhmään osallistuminen ei vaadi etukäteistä ilmoittautumista.
Elintapaohjaus on ennaltaehkäisevää toimintaa. Elintapaohjaus on tarkoitettu pääasiassa aikuisille ja ikääntyneille.