Alkohol, droger och spel om pengar

Människans hälsa är en helhet. Ta vara på både din psykiska och fysiska hälsa.

Riklig användning av alkohol och droger påverkar människans psykiska hälsa. Alkoholmissbruk kan till exempel orsaka depression och ökad ångest.

Vissa blir av med sina psykiska problem när de slutar dricka eller använda andra rusmedel eller när användningen hålls måttlig. En del har dock utöver rusmedelsbruket även någon psykisk störning som måste behandlas, även om missbruket skulle ha upphört. Oavsett orsak, är hjälp med psykiska problem en viktig del av rehabiliteringen.

På Droglänken kan du läsa om rusmedel och psykisk hälsa.Öppnas i ett nytt fönster.

Ofta är spelproblem och psykiska problem länkade till varandra. Spelmissbruk kan påverka den mentala hälsan, men även psykiska problem kan leda till problem med spel om pengar.

Spelproblemet är förknippat med olika svåra känslor, såsom skuld, ångest och skam. De ökar också på grund av de svårigheter som spelandet om pengar orsakar till exempel i ekonomin eller relationerna. Ibland kan problemen kännas tunga eller oöverstigliga, men det lönar sig inte att vara ensam med dem. Att söka hjälp med de psykiska problemen är en viktig del av tillfrisknandet från spelproblem.

Information om spelberoende - PsykportenÖppnas i ett nytt fönster.

Vem som helst kan behöva stöd för psykiska utmaningar i något skede av livet. Om du upplever att du behöver hjälp, boka en tid hos social- och hälsocentralen eller företagshälsovården så kommer du vidare. 

Inom hälso- och sjukvården kan det konstateras att du skulle ha nytta av psykisk rehabilitering. Du hittar på finska information om psykisk rehabilitering på Psykporten.fi.Öppnas i ett nytt fönster.

Anonym samtalshjälp vid psykisk ohälsa finns tillgänglig via telefon och på nätet:

• Evangelisk-lutherska kyrkans samtalshjälp Öppnas i ett nytt fönster.
• Mieli rf:s kristelefonÖppnas i ett nytt fönster.
• Mieli rf:s chattjänsterÖppnas i ett nytt fönster.
• Centralförbundet för Mental Hälsas rådgivning om mental hälsa per telefon (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Centralförbundet för Mental Hälsas Valoa-chatt (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.

Det finns stöd för att ta hand om den fysiska hälsan. Personer i arbetslivet kan anlita företagshälsovården och arbetslösa har rätt till en hälsoundersökning som erbjuds av välfärdsområdet. I hälsoundersökningarna kan du till exempel mäta blodsockervärden. 

Boka tid hos hälso- och sjukvården även ifall din hälsa försämras. Till exempel lönar det sig att följa blodtrycket själv även om man mår bra. Ta alla fysiska känslor som avviker från det normala på allvar, särskilt om du är äldre.