Ekonomiska svårigheter i företag och förebyggande av dem

Vem som helst kan bli tvungen att lägga ner företagsverksamheten i något skede. Det betyder inte att du är en dålig företagare eller en opålitlig människa. Det är viktigt att ta hand om sin egen psykiska och fysiska hälsa då en nedläggning alltid är en stor förändring som tar tid att bearbeta.

Det är under inga omständigheter bra att vara ensam med sina egna tankar. Om du vill diskutera dina tankar kring nedläggningen kan du kontakta Mieli ry:s kristelefon.

Vid problem med sinnesstämningen och den mentala hälsan får du hjälp vid social- och hälsovårdscentralen. Du kan göra självbedömning av din psykiska hälsa på webbplatsen Psykporten.fiÖppnas i ett nytt fönster.. 

Även om du inte vill belasta dina närstående med dina egna bekymmer kan du ändå berätta för dem om dina känslor och om hur du orkar. På så sätt förstår de din situation bättre och kan hjälpa dig att fokusera på annat och hitta glädje i nya saker. Ni kan också tillsammans fundera på vad som har varit bra med nedläggningen och vad du kan göra i framtiden.

Om det krisat till sig i relationerna med familjemedlemmarna får du stöd för parförhållandet och barnens angelägenheter hos familjerådgivningen. Guiden Skilsmässa hjälper om ni redan kommit till det stadiet att ni funderar på att gå skilda vägar.

Genom att diskutera med andra som upplevt samma sak kan man upptäcka möjligheter och strukturera sina egna känslor.

Du får kamratstöd till exempel från

• Mieli ry:s kamratgrupper för enskilda näringsidkare och småföretagare (sidan på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Företagarna i Finlands nätverkÖppnas i ett nytt fönster.
• Mikro- och ensamföretagares grupper för kamratstöd (sidan på finska)Öppnas i ett nytt fönster..