Motionsavtal

Avtalet uppmuntrar till vardagsmotion, vilken förbättrar din muskelstyrka och balans.

I avtalet kan ingå exempelvis att göra vardagssysslor, konditionsträning, att lära sig gamla färdighet-er på nytt eller hobbyer utanför hemmet. Du kan göra de avtalade sakerna självständigt, under hem-vårdsbesöket och med dina anhöriga.

Du kan själv ställa upp dina mål. Vi utarbetar en plan och med hjälp a ...