suomi.fi
Siirry suoraan sisältöön.
Vastuuorganisaatio Espoon kaupunki

Senioreiden liikunta

  • Palvelu
  • Espoo
  • Julkinen palvelu

Liikunpalvelut tarjoaa monipuolisia ohjattuja liikuntapalveluja senioreille.

Ohjatun senioriliikunnan tavoitteena on fyysisen kunnon ylläpitäminen ja kohottaminen, toimintakyvyn parantaminen sekä virkistys. Lajivalikoimaan kuuluvat erilaiset jumpat, kuntosaliharjoittelu ja vesijumppa.

+68 sporttiranneke myönnetään espoolaiselle sen vuoden alusta, jolloin henkilö täyttää 68 vuotta.

+68 Sporttirannekkeen edut:

• Espoon uimahallien ja maauimalan maksuton käyttö

• Uintiystävä maksutta mukaan!

Sporttiranneketta käyttävä henkilö voi ottaa uintiystävän maksutta mukaan uimaan, käyttäessään Espoon kaupungin uimahalleja. Uintiystävä voi olla kuka tahansa täysi-ikäinen henkilö, esimerkiksi täysi-ikäinen lapsi, muu sukulainen tai tuttu.

• Espoon liikuntapalveluiden kuntosalien maksuton käyttö vapaaharjoitteluvuoroilla.

• Maksuttomat kuntosalien ohjatut laiteopastukset.

• Liikuntapalveluiden ohjatut seniori- ja erityisryhmät maksuttomia. Osa liikuntaryhmistä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja osaan voi tulla suoraan ilman ennakkoilmoittautumista. Liikuntakurssit ja -ryhmät löytyvät sivulta www.espoo.fi/ohjattuliikunta.

• Alueelliset, maksuttomat +68 sporttiklubit, joihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Sporttiklubit löytyvät myös sivulta www.espoo.fi/ohjattuliikunta, hakusanalla Sporttiklubi

• Espoon saaristoveneliikenteen maksuton käyttö (näytä ranneke veneessä)

• Saaristoystävä maksutta mukaan!

+68 Sporttiranneketta käyttävä henkilö voi ottaa ystävän maksutta mukaan saaristoveneeseen. Ystävä voi olla kuka tahansa täysi-ikäinen henkilö, esimerkiksi täysi-ikäinen lapsi, muu sukulainen tai tuttu.

• +68 Sporttirannekkeeseen on mahdollista saada avustajatunnus.

Perustiedot

Palvelun toteuttaaEspoon kaupunki
Palvelusta vastaaEspoon kaupunki
Alue Espoo
Palvelun kieletsuomi, ruotsi, englanti
Tekstistä vastaa: Espoon kaupunki
Päivitetty: 8.4.2020