Taat sijđo ij tuáistáážân lah finniimist anarâškielân
Tun uáináh sämikielâlij palvâlusâi tiäđuid jieijâs siijđoin.
Tupakoinnin lopettamisen valmistautumisvaiheeseen kuuluu lopettamisen perusteiden harkinta, päätöksenteon ja eteen tulevien vaikeuksien ennakointi sekä itse lopettamispäätös ja sen ylläpito. Läheisten antama tuki lopettamiselle on hyödyksi.
Lisäksi saat tukea terveydenhuollon työntekijöiltä, ryhmävieroituksesta sekä sähköisistä valmennusohjelmista.
Lääkäri, terveydenhoitaja tai sairaanhoitaja osa ...
Voit pyytää apua työpaikalta, koulusta, neuvolasta, terveysasemalta, apteekista tai neuvontapuhelimista.
Lasetiäđuh: Irti tupakasta -digipolku OmaEloisan maksuton Irti tupakasta -omavalmennus tukee sinua tupakoinnin lopettamisessa.
Tubbáákpotkiittem tuárju tubbáák- já eres nikotinpyevtittâsâi kevttim joskâmist vyeligis kozzâšáin.
Pyereestvaijeemkuávlu huolât jieijâs kuávlu páihálii tooimâst tubbáák joskâm várás. Tubbáákpotkiittem uárnejeh kuávlust jieškote-uv palvâluspyevtitteijeeh. Kuávlu puáhtá orniđ tubbáákpotkiittem jieš tâi uástiđ palvâlus irâttâsâst tâi ornijduvâst.
Palvâlus lii nuuvtá.