Ohjattu liikunta

Tällä hetkellä ohjatut liikuntapalvelut ovat tauolla!

Ohjattua liikuntaa tarjotaan perheille ja ikäihmisille.

Ikäihmisille on tarjolla:

• Ikäihmisten liikuntaa: ohjattua, maksutonta liikuntaa noin yli 65-vuotiaille pellolaisille. Ryhmien tavoitteena on lisätä lihasvoimaa, liikkuvuutta ja kestävyyttä, jotka ovat tärkeitä arjessa selviytymisen kannalta.
• Ikäihmisten tasapainojumppaa: tunnilla teh ...