Aikuisten liikunta

Vesijumpat:

Kesän vesijumpat 2.6.-16.7.2026

• TIISTAI JA TORSTAI klo 18.45-19.25. (Ennakkoilmoittautuminen netissä.)
• KESKIVIIKKO 13.5.-24.6.2026 klo 16.30-17.10 (Ilmoittautuminen koko kurssille/ 7krt)

Lisätietoa vesijumpista alempaa sivulta, katso "lisätietoa verkossa" tai ''palvelut'': Aikuisliikunnan vesijumppa

--------------------------------------------

Kesän maksuttomat puistojumpat

• TIISTAI klo 17.30-18.15 Keskuskenttä

Kahvakuula & kehonpaino

• KESKIVIIKKO klo 14.30-15.30 Keskuskenttä

Ulkotreeni

• TORSTAI klo 17.15-18.00 Ounasvaaran kuntoportaat (18.6. ei jumppaa)

Treeniä & Portaita

Katso ''palvelut'': Aikuisliikunnan kesän puistojumpat

--------------------------------------------

Ohjatut Kuntosalivuorot:

Kesällä ei järjestetä ohjattua kuntosalikurssia.

Omatoimiset kuntosalivuorot:

• Omatoimisille kuntosalivuoroille pääset maksamalla kausimaksun Osviittaan tai Muurolan kirjastolle.
• Suosittelemme käydä kokeilemassa myös kaupungin alueella olevia ulkokuntosalilaitteita
• Lisätietoa kuntosalivuoroista alempaa sivulta, katso "palvelut": Aikuisliikunnan omatoimiset kuntosalivuorot

------------------------------------------------------------------

Jos haluat lisätietoja, ota yhteys liikuntakoordinaattoriin (aikuisten liikunta), ks. "puhelinasiointi"

Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluiden aikuisten liikunta on tarkoitettu työikäisille yli 16-vuotiaille Rovaniemen kuntalaisille.