Dát siidu ii doaisttážii gávdno davvisámegillii
Oainnát sámegielat bálvalusaid dieđuid iežas siiddus.
Tupakoinnin lopettamisen valmistautumisvaiheeseen kuuluu lopettamisen perusteiden harkinta, päätöksenteon ja eteen tulevien vaikeuksien ennakointi sekä itse lopettamispäätös ja sen ylläpito. Läheisten antama tuki lopettamiselle on hyödyksi.
Lisäksi saat tukea terveydenhuollon työntekijöiltä, ryhmävieroituksesta sekä sähköisistä valmennusohjelmista.
Lääkäri, terveydenhoitaja tai sairaanhoitaja osa ...
Voit pyytää apua työpaikalta, koulusta, neuvolasta, terveysasemalta, apteekista tai neuvontapuhelimista.
Lassedieđut: Irti tupakasta -digipolku OmaEloisan maksuton Irti tupakasta -omavalmennus tukee sinua tupakoinnin lopettamisessa.
Duhpáteaidadeapmi doarju duhpátbuktagiid ja eará nikotiidnabuktagiid geavaheami heaitima vuollegis šielmmáin.
Buresveadjinguovlu fuolaha guovllustis báikkálaš doaimmain heaitin dihtii borgguheami. Duhpáteaidadeami ordnejit guovlluin iešguđet bálvalusbuvttadeaddjit. Guovlu sáhttá ordnet duhpáteaidadeami ieš dahje oastit bálvalusa fitnodagas dahje organisašuvnnas.
Bálvalus ii mávsse.