Tietoisuustaitoryhmä

1. Voit ilmoittaa itse kiinnostuksestasi ryhmään osallistumisesta. Tiedot alkavista ryhmistä ja ilmoittautumisohjeet löydät Varhan verkkosivuilta. Ilmoittautumisen yhteydessä saat lisätietoa ryhmästä.
2. Asioidessasi sosiaali- ja terveyspalveluissa voit pyytää työntekijää ilmoittamaan sinut ryhmään.
3. Mikäli kaipaat lisätietoja tai et löydä itsellesi sopivaa ryhmää, soita tai lähetä tekstiviesti ryhmätoimintaa koordinoiville henkilöille.

Voit osallistua ryhmään, jos

• olet yli 18-vuotias
• sinulla on lievää tai keskivaikeaa oireilua
• sinulla ei ole ajankohtaista kriisitilannetta
• pystyt sitoutumaan ryhmään.

Tietoisuustaitoryhmä MBCT on suunnattu potilaille, jotka ovat aiemmin sairastaneet masennuksen, mutta joilla ei ajankohtaisesti ole vakavan masennuksen oireita.

Tietoisuustaitotyhmä MBRP on tarkoitettu potilaille, jotka ovat vieroittautuneet aktiivisesta päihteiden käytöstä ja haluavat työskennellä pysyäkseen erossa päihteistä.