Dát siidu ii doaisttážii gávdno davvisámegillii
Oainnát sámegielat bálvalusaid dieđuid iežas siiddus.
Ohjelmassa: Lempeää liikuntaa — harjoitamme liikkuvuutta, lihasvoimaa ja koordinaatiota. Tasapainoa ja kaatumisten ehkäisyä — vahvistamme tasapainoa, koordinaatiota ja kehonhallintaa. Kamppailulajien sovellettuja harjoitteita — opettelemme helppoja liikesarjoja, jotka harjoittavat samanaikaisesti kehoa, muistia, tarkkaavaisuutta ja keskittymiskykyä. Itsepuolustuksen perusteita — harjoitamme reakti ...
Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Seniorien Voima — Liike Ja Muisti verkkopalvelun kautta, puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta seniorclub@seniorclub.fi saat lisätietoa palvelusta Seniorien Voima — Liike Ja Muisti.
Palvelu on tarkoitettu 60–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Helsinki asukkaille.