Dát siidu ii doaisttážii gávdno davvisámegillii
Oainnát sámegielat bálvalusaid dieđuid iežas siiddus.
Porrastreeni on tehokasta kuntoilua ja säännöllisellä harjoittelulla voit saada nopeita tuloksia. Porrastreenissä kannattaa vähitellen lisätä vauhtia ja kiipeämiskertoja. Katso Espoon kuntoportaiden sijaintipaikat.