Suomi.fi
Sirdás njuolga sisdollui.

Dát siidu ii doaisttážii gávdno davvisámegillii

Oainnát sámegielat bálvalusaid dieđuid iežas siiddus.

Irti tupakasta ja nikotiinista -itsehoito-ohjelma

  • Bálvalus
  • 139 gieldda
  • Almmolaš bálvalus

Itsehoito-ohjelma koostuu kuudesta istunnosta, joissa voit edetä omaan tahtiin.

Ohjelmasta opit muun muassa:

  • miten tupakoinnin lopettaminen kohentaa terveyttä
  • miten vieroitusoireita voi helpottaa
  • miten selvitä tupakanhimosta ja muista stressaavista tilanteista
  • miten pitää yllä motivaatiota
  • miten välttää kompastuskivet.

Tupakalla tarkoitetaan itsehoito-ohjelmassa kaikkia tupakkatuotteit ...

Bargga ná

Terveyskylän itsehoito-ohjelmat ovat maksuttomia ja niihin pääsee ilman lääkärin lähetettä. Itsehoito-ohjelmien käyttö edellyttää kirjautumista Terveyskylään pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella.

Bálvalusa ollašuhttá

HUS Helsingin yliopistollinen sairaala

Bálvalusas vástida

HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Teavsttas vástida: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Beaividuvvon: 9.4.2026