Apua mielenterveyden ongelmissa, palvelut

MiehenTila-ryhmä on tarkoitettu korkeakouluissa opiskeleville miehille, jotka haluavat jakaa ajatuksia jaksamisesta ja lisätä mielen hyvinvointiaan.

Yksinäisyys mielessä -ryhmä on tarkoitettu yksinäisyyden ja ulkopuolisuuden kokemuksesta kärsiville korkeakouluopiskelijoille.

Tietoa ja työkaluja pakolaisten mielenterveyden tukemiseen eri kielillä.

Tukikeskustelussa saat maksutonta matalan kynnyksen keskustelutukea jaksamisen, mielenterveyden ja opiskelukyvyn haasteisiin.

Kuuntele podcast, kun nuoren mielenterveyden haasteet pohdituttavat. Podcastissa perheneuvoja haastattelee aiheen asiantuntijaa.

Toivo mielessä -vertaisryhmä on tarkoitettu stressiä, kuormitusta ja mielenterveysoireita kokeville korkeakouluopiskelijoille.

QueerMieli-ryhmä on tarkoitettu lhbtiqa+ -korkeakouluopiskelijoille, jotka kaipaavat tukea vähemmistöstressin käsittelyyn.

Mindfulness ja stressinlievitys -ryhmä on tarkoitettu korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat oppia vahvistamaan tietoisuus- ja läsnäolotaitojaan.

Mindfulness-tuokiot on tarkoitettu korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat pysähtyä tuokioksi tietoisuustaitojen ja rentoutumisen äärelle.

Matalan kynnyksen maksutonta keskusteluapua 12-29 - vuotiaille nuorille viikon kaikkina päivinä.