Synlig sökväg
Du är på sidan: Förstasidan / De äldre / Mitt psykiska välbefinnande / Psykiska belastningsfaktorer
Navigering
De äldre
- Mitt boende
- Min ekonomi
- Mitt psykiska välbefinnande
- Min hälsa
- Mina rättigheter
- När döden kommer
- Ordlista
- Användning av avsnittet De äldre
Psykiska belastningsfaktorer
Övergången från arbetslivet till pensionärslivet och den förändrade ekonomiska situationen är exempel på stora förändringar i en äldre människas liv. Förlustkänslor kan väckas av en försämring av funktionsförmågan och livskraften, sjukdomar, försvagade sinnen, sämre minne eller en känsla av att den yttre tjuskraften håller på att försvinna. Du kanske förlorar människor som stått dig nära, sociala relationer bryts och familjen faller sönder.
Dessa faktorer kan förorsaka känslor av sorg, ångest, hjälplöshet, misslyckande eller beroende och skamkänslor. Inför vissa förändringar är det möjligt och lönar det sig också att på något sätt förbereda sig psykiskt, medan andra kan slå till mycket snabbt. Det är svårare att klara överraskande stressfaktorer än förutsedda sådana.
Depression är ett relativt allmänt psykiskt hälsoproblem bland äldre människor. Enligt bedömningar lider fem procent av alla personer i pensionsåldern av depression. Lindrigare depressionssymptom förekommer hos cirka var femte åldring. Problemet gäller inte speciellt eller endast åldringar. Man har förutspått att depression blir det vanligaste problemet som stör funktionsförmågan i industriländerna under de närmaste decennierna, omedelbart efter hjärtsjukdomarna.
Många äldre människor tänker inte mera på döden än unga människor. Å andra sidan är döden och hur man möter den fortfarande något som man talar tyst om och ett ämne som det är svårt att behandla, till och med inom seniorarbetet. I något skede kommer du sannolikt att ställas inför känslor eller rädslor som handlar om döden. Genom att ta del av andra människors tankar och erfarenheter, t.ex. genom litteraturen, samt bemöta sina egna känslor och begrunda eventuella andliga värden kan man lära sig att godkänna tanken på att livet är begränsat.
