Linkkipolku
Olet sivulla: Etusivu / Ikääntyville / Terveyteni / Terveyttä elämäntavoista / Suun terveys
Navigointi
Ikääntyville
- Asumiseni
- Raha-asiani
- Henkinen hyvinvointini
- Terveyteni
- Oikeuteni
- Kuoleman kohdatessa
- Sanasto
- Ikääntyville-osion käyttö
Suun terveys
Suun terveys vaikuttaa paljon ruokailuun ja ruokavalioon. Terveillä hampailla ja oikeanlaisilla hammasproteeseilla voi nauttia hyvästä ruuasta. Jos suun terveys on huono ja purentakyky heikkoa, ruokavalio voi yksipuolistua ja lisätä myös suu- ja terveysvaivoja.
Yleinen ongelma ikääntyneillä ihmisillä on suun kuivuus. Lääkkeet ja jotkut sairaudet vähentävät syljen eritystä. Jos sylkeä ei ole tarpeeksi, hampaiden reikiintymisen ja ien- ja suutulehdusten riski kasvaa. Pureskelu on paras syljenerityksen lisääjä. Tästäkin syystä suun terveys ja purentakyky on tärkeää. Aterioihin kannattaisi siksi sisältyä pureskelua vaativia ruokia kuten kovaa leipää, vihanneksia ja juureksia. Ksylitolipurukumi lisää syljen eritystä ja ehkäisee bakteerien kasvua. Purukumin sijasta voit käyttää ksylitoli- ja imeskelytabletteja. Suun kostutukseen käy parhaiten vesi. Vältä suun kostuttamista sokerimehuilla tai virvoitusjuomilla tai tavallisilla sokerisilla pastilleilla.
Suun terveyden perusta on päivittäisestä suuhygieniasta huolehtiminen aamuin illoin. Harjaa hampaat kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnalla, jotta hampaat saavat riittävän fluorisuojan. Kipujen tai tulehdusten hoitaminen edellyttää hammaslääkärissä käyntiä. Suun terveyttä ja purentakykyä on syytä tarkastuttaa hammaslääkärillä säännöllisesti, sillä suussa olevia tulehduksia ei itse voi huomata. Suun tulehdukset voivat heikentää yleiskuntoa ja olla sairaille tai heikkokuntoisille vaarallisia.
Hammashoitoon varataan aika hammashoitoloiden vastaanottoajalla. Osassa terveyskeskuksia aikuisten hammashoito on ruuhkautunut ja jonotusaika voi olla melko pitkä. Joskus terveyskeskus voi tarjota maksusitoumuksen, jolla voi mennä itse valitsemalleen yksityishammaslääkärin vastaanotolle. Oman asuinalueen päivystävä terveyskeskus ja sairaala vastaavat kiireellisistä särky- ja tapaturmatapauksista.
Yksityishammaslääkäreille pääsee usein nopeammin, mutta hoito voi tulla kalliimmaksi kuin terveyskeskuksessa. Yksityisestä hammashoidosta saa korvausta sairasvakuutuskorvausta. Kelan korvaus on noin 40 prosenttia laskusta. Korvausta ei saa hammasproteesihoidosta. Tavallisen perushammastarkastuksen voi tehdä melko kohtuukustannuksella yksityisellä puolella ja selvittää ennakolta hoitovaihtoehtoja ja kustannuksia.
Lähetä Suomi.fi-linkki -toiminnon avulla voit lisätä tärkeimmän Suomi.fi-sisältösi selaimesi kirjanmerkkeihin tai lähettää sen sähköpostitse haluamillesi vastaanottajille. Voit myös jakaa haluamasi sisällön verkostoillesi yleisimmissä yhteisöpalveluissa. Nämä palvelut ovat yleensä maksuttomia, mutta ne vaativat rekisteröitymisen.
